Zbiorowy cień (The Collective Shadow)

Zbiorowy cień to ciemna strona ludzkości.

Jest to suma przeszłych i obecnych okrucieństw, okrucieństw, tragedii i okropności popełnionych przez ludzkość i przechowywanych na głębokim, nieświadomym poziomie komórkowym. Ta ciemność nie zawsze jest rażąco widoczna, ponieważ jest tak stara i tak głęboko zakorzeniona we włóknach naszych społeczeństw. Przykłady zbiorowego cienia obejmują dyskryminację religijną, rasizm, dyskryminację ze względu na wiek, upośledzenie, homofobię i wszystko, co „inne” lub potępia, odrzuca lub poniża określone osoby / grupy. W pewnym momencie na naszych duchowych ścieżkach zostaniemy narażeni na ideę pracy z cieniem. Jest tak wielu nauczycieli, mentorów i innych duchowych ludzi, którzy będą zachęcać cię do dobrego, stanowczego spojrzenia na siebie i na to, co czai się w nieświadomych głębinach. Ale we wspólnocie duchowej panuje cisza, która jest ogłuszająca. A to milczenie dotyczy znaczenia zbiorowej pracy w cieniach.

Nikt z nas nie stoi poza czarnym zbiorowym cieniem ludzkości. - Carl Jung

Narcissus - Art by Renata Bajko

Wszyscy nosimy w sobie Zbiorowy Cień i naszym obowiązkiem jest go rozwikłać.

W rzeczywistości, im bardziej jesteśmy zagubieni w przekonujących o własnej nieomylności duchowych etykietkach, filozofiach i złudzeniach, tym bardziej prawdopodobne jest, że będziemy szerzyć i wzmacniać nie tylko osobisty, ale także zbiorowy cień.

• Jak więc możemy sobie poradzić z terminem Zbiorowy Cień?

Po pierwsze, zdać sobie sprawę, że wszystko, co zostało w nas zinternalizowane, jest starożytne. Nigdy nie zamierzamy całkowicie tego cofnąć ani wyczyścić. Zbiorowy cień to dosłownie suma całej ciemności, wszystkich okrucieństw, jakich ludzkość kiedykolwiek doświadczyła i których dokonała. Możemy jednak zacząć tę pracę i ją kontynuować. Korzyści jest wiele: utrzymuje nas w pokorze. To sprawia, że jesteśmy otwarci. Dzięki temu jesteśmy chętni do nauki i rozwoju. Kiedy wierzymy, że jesteśmy w jakiś sposób „doskonali” lub wykraczamy poza tę pracę, wtedy pojawia się zastój i egoizm. To jest miejsce, w którym mnoży się ciemność.

Oto sposoby, aby zacząć włączać Zbiorową Pracę Cieni do swojej duchowej praktyki:

• Słuchaj tych, którzy prowadzą inne życie i mają inny kontekst niż Ty : Rozszerz bańkę swojej świadomości. Skieruj swoją uwagę na to, jak czują się inni (i odejdź od skupiania wszystkiego wokół siebie) i bądź otwarty. Posłuchaj opowieści o czarnych i rdzennych mieszkańcach oraz o tym, co przeżywają każdego dnia. Posłuchaj tych, których życie ucierpiało z powodu ich preferencji seksualnych lub tożsamości. Słuchaj osób niepełnosprawnych. Słuchaj, słuchaj, słuchaj. Jest na to wiele sposobów! Możesz także słuchać podcastów, a jeśli jesteś miłośnikiem książek, poszerzyć swój repertuar. Jeśli masz szansę i okazję, rozpocznij rozmowę z kimś, kto prowadzi w Twoim życiu inne doświadczenie niż Ty. Takie postępowanie wzbogaci twój umysł, twoją perspektywę i otworzy twoje serce.

• Obserwuj swoje zakorzenione uprzedzenia i negatywne uwarunkowania : W jaki sposób utrwalasz stare i niezdrowe idee i przekonania? Spójrz na ludzi, których słuchasz i obserwujesz, produkty, które kupujesz, ludzi, których wspierasz finansowo, przyjaciół, których masz, uczucia, które masz do określonych grup i każdą inną dziedzinę życia, która wydaje się być skurczona. Prowadzenie dziennika jest niezwykle pomocne podczas wykonywania wszelkich prac w cieniu - a zwłaszcza zbiorowej pracy w cieniu. Prowadząc dziennik, będziesz mógł odwoływać się do momentów w czasie, w których zaobserwowałeś, że zbiorowy cień pojawił się w twoim myśleniu lub zachowaniu. To pomoże ci się uczyć i rozwijać.

• Zadaj sobie pytanie: „W jaki sposób wyróżniam tę osobę lub grupę ludzi?” : „Inność” to termin używany w socjologii, który oznacza traktowanie innej osoby lub grupy jako zasadniczo obcej i sprowadzanie jej do społecznie gorszej postawy wobec nas. Inaczej mówiąc, chodzi o tworzenie „grupy wewnętrznej” (której jesteśmy częścią) i „grupy zewnętrznej” (której są częścią). Inaczej często wiąże się z rzutowaniem negatywnych i brzydkich cech na „inną grupę” ludzi. Na przykład jeden kraj może przenosić cechy dzikości, podstępu i zła na inny kraj - i tak te dwa kraje w końcu idą na wojnę. To samo dotyczy wielu społeczeństw, które na przykład cenią i wywyższają biel oraz dewaluują i poniżają czerń. Problem z odmiennością polega na tym, że pochodzi z miejsca czystego ego. Jest to sposób na oddzielenie świata, który podnosi nas i pomniejsza innych ludzi. Powoduje, że odłączamy się od naszych serc i znęcamy się nad innymi / zrażamy ich do siebie, ponieważ na pewnym poziomie uważamy, że zasadniczo „zasługują na to”.

• Weź odpowiedzialność i praktykuj pokorę : Wykonując jakąkolwiek formę zbiorowej pracy w cieniu - to znaczy badając, w jaki sposób nieświadomie zinternalizowaliśmy części zbiorowego cienia - musimy mieć świadomość, że narobimy bałaganu. Będziemy popełniać błędy. Możemy kogoś urazić lub być niepopularni. W porządku. W porządku jest być niedoskonałym. Nie ma nic złego w mówieniu. Liczy się to, co zrobisz, gdy dowiesz się, że popełniłeś błąd. Czy całkowicie się wyłączasz i przestajesz wykonywać tę ważną pracę? Czy reagujesz i stajesz się agresywny? A może praktykujesz pokorę, przepraszasz i szczerze czynisz, aby jeszcze bardziej otworzyć swoje serce i umysł? Wzięcie osobistej odpowiedzialności jest kluczowe. Łatwo jest wskazać palcem innych. Ale znacznie trudniej jest ustawić lustro przed sobą. Pamiętaj, że wszystkie zmiany, czy to osobiste, czy zbiorowe, zaczynają się od wewnątrz.

• Połącz się ze swoim sercem i bądź proaktywny : Kiedy łączymy się z naszymi sercami i wykonujemy tę pracę z miejsca skoncentrowanego na sercu, wtedy ma to największy wpływ. Wtedy możemy być najbardziej proaktywni. Twoja zbiorowa praca z cieniami może oznaczać sto różnych rzeczy. Możesz sprzeciwić się homofobii w swoim kręgu społecznym. Możesz uczynić swoją firmę bardziej dostępną dla osób niepełnosprawnych. Możesz publikować w dzienniku lub tworzyć grafikę o zbiorowym cieniu. Możesz szanować ziemię, na której się znajdujesz i szanować pierwotnych tubylczych właścicieli ziemskich. Jest tak wiele dróg.

Get Inspired - Zinspiruj się

„Znajomość własnej ciemności to najlepsza metoda radzenia sobie z ciemnościami innych ludzi”. ~ Carl Jung

Namaste :)