Fale mózgowe

Jak fale mózgowe wpływają na nasz stan emocjonalny - oddziaływanie Mis Tybetańskich

Każda częstotliwość mózgu reprezentuje swój własny stan świadomości. Dźwięk mis tybetańskich dostosowuje się do różnych częstotliwości fal mózgowych.

Nasze uczucia i myśli są ważną częścią naszego dobrego samopoczucia. Kiedy czujemy się dobrze, myśli są uporządkowane, a uczucia zrównoważone. Ponadto istnieją inne składniki, które mają ogromny wpływ na nasz nastrój: fale mózgowe i podświadomość.

• Co to są fale mózgowe?

Nasz mózg jest głównym składnikiem naszego centralnego układu nerwowego w organizmie. Jest powiązany z kilkoma miliardami komórek nerwowych, które komunikują się ze sobą. Kiedy dwie lub więcej komórek nerwowych oddziałuje ze sobą, pierwsza komórka nerwowa wysyła określone sygnały do drugiej. Są kanałami komunikacyjnymi naszego umysłu. Możesz sobie wyobrazić te połączenia jak linie telefoniczne.

• Gdy tylko informacje zostaną wymienione między komórkami nerwowymi i nastąpi komunikacja, w mózgu uwalniane są impulsy elektryczne. Wzór tych fal mózgowych daje nam wgląd w pracę naszego mózgu.

Te fale mózgowe są obecnie łatwe do zmierzenia. W zależności od rodzaju i częstotliwości każdej fali mózgowej można wyciągnąć wnioski na temat aktualnego stanu umysłu i aktywności mózgu.

Dlaczego więc patrzenie na różne fale mózgowe ma sens? Każda częstotliwość mózgu reprezentuje swój własny stan świadomości.

• Oto 5 rodzajów fal mózgowych:

Stan alfa: fale mózgowe alfa wskazują na spokój i pogodę ducha

Stan beta: fale beta oznaczają podekscytowany i bardzo aktywny stan umysłu

Stan theta: fale theta są oznaką lekkiego snu lub medytacji

Stan delta: fale delta wykazują głęboki sen. Kiedy mierzymy wiele fal delta w stanie czuwania, mówimy również o poważnym uszkodzeniu mózgu

Stan gamma: stan umysłu gamma oznacza wysoką koncentrację

Dlatego tez podczas masażu wibracji mis tybetańskich wprowadza się umysł w stan Alfa czyli głębokiego spokoju, po to aby uleczyć całe ciało z wszystkich blokad energetycznych oraz stresu.

• Podświadomość - wielka tajemnica naszego mózgu

Wszystko, czego biernie doświadczamy, jest przechowywane w podświadomości. Mogą to być wspomnienia z przeszłości, wrażenia na określone tematy lub motywy behawioralne.

Nie mamy tak naprawdę aktywnego dostępu do tej części mózgu. Podświadomość jest bardzo trudna do kontrolowania. Wszystkie reakcje, procesy i procedury, które wykonujesz automatycznie w określonych sytuacjach, są kontrolowane przez Twoją podświadomość.

Nasza podświadomość ma również duży wpływ na nasze świadome działania. Szczególnie w życiu codziennym. Najlepszym przykładem jest tutaj prowadzenie samochodu. Na początku mogłeś zwracać uwagę na każdy gest ręki i świadomie wykonywać każde spojrzenie.

Dziś, po jakimś czasie jako kierowca, bierzesz kierowanie samochodem, który nie jest już tak świadomy. Następuje sekwencja rutynowych czynności, aż w końcu osiągniesz swój cel. Wszystkie te kroki, manipulacje i automatyzm są przechowywane w podświadomości.

Nie ma absolutnej rzeczywistości. Sposób postrzegania pewnych rzeczy zawsze różni się w zależności od osoby. To, jak postrzegamy pewne rzeczy, zależy od naszej przeszłości, naszych uczuć i naszego sposobu myślenia. Wszystkie te elementy są częścią twojej podświadomości. Każdy podejmie tę samą sytuację z innej perspektywy i zareaguje inaczej.

Więc co wiemy teraz: podświadomość odgrywa ważną rolę w naszej percepcji. Gdybyśmy mieli podświadomą kontrolę, moglibyśmy bardziej świadomie kontrolować nasze postrzeganie.

• Nasz stan umysłu różni się w zależności od częstotliwości i rodzaju fal mózgowych. Zatem różne częstotliwości i typy sygnałów reprezentują różne stany naszego mózgu.

Możemy uzyskać więcej informacji o naszej podświadomości, zajmując się 5 typami fal mózgowych.

1) Fale mózgowe alfa - relaks i spokój

Częstotliwości fal mózgowych człowieka są mierzone w hercach. Jednostka Hertz oznacza liczbę procesów (komunikacji między komórkami nerwowymi) na sekundę. Każda misa tybetańska wykonana jest z inna częstotliwością HZ.

Fale alfa wysyłają i odbierają sygnały o częstotliwości od 7,5 do 14 Hz. W porównaniu z falami beta (14 do 40 Hz) jest to bardzo niska częstotliwość. Więc kiedy obecne są fale alfa, twój mózg przetwarza mniej informacji i emocji.

Dlatego stan ten oznacza również relaks i wyciszenie.

Fale alfa to rozluźnione fale mózgowe. Jeśli śnisz na jawie lub wykonujesz lekką medytację, twój mózg jest w stanie alfa. Jeśli Twój mózg jest w takim stanie, jest optymalnie przygotowany do zadań wymagających dużej zdolności umysłowej i koncentracji. W szczególności będziesz miał wtedy rozszerzoną wyobraźnię.

Ze względu na rozszerzoną wyobraźnię stan ten często nazywany jest także bramą do podświadomości.

2) Fale mózgowe Beta - uważność

Fale mózgowe beta oznaczają świadomość, logikę i krytyczne wnioski. W stanie beta mózg pracuje uważnie (i intensywnie) i dlatego wysyła fale mózgowe z częstotliwością od 14 do 40 Hz.

Jednak stan beta można interpretować w dwóch kierunkach. Z jednej strony fale beta są bardzo ważne, aby świadomie funkcjonować w życiu codziennym i móc wykonywać zadania. Z drugiej strony, silne fale mózgowe na tej częstotliwości mogą również oznaczać stres, samotność i niepokój.

Mózg przeciętnej osoby dorosłej pracuje na tej częstotliwości przez większość czasu.

3) Fale mózgowe Theta - łatwy sen i medytacja

Fale theta nazywane są również falami podświadomości. Występują one szczególnie podczas snów, snu lub medytacji.

Istnieją jednak różnice dotyczące głębokości medytacji. Medytacja dla stanu umysłu theta powinna cię odprężyć, ale nadal powinna być lekka i powierzchowna. Podczas głębszych medytacji nasz mózg wytwarza fale delta.

Fale mózgowe theta występują głównie podczas snu REM. REM to faza snu i oznacza Rapid Eye Movement. Kiedy jesteś w fazie REM, twoje ciśnienie krwi i puls wzrosną.

Większość snów ma miejsce w tej fazie. Jednak fale theta nie są wysyłane wyłącznie. Oprócz theta mierzone są również fale alfa i beta, ale w bardzo małym stopniu.

Gdybyś mógł osiągnąć stan theta, poczujesz duchowo-kosmiczne połączenie. U szczytu stanu świadomości poczujesz kreatywność, duchowość, żywą wyobraźnię i inspirację.

Fale Theta transmitują na częstotliwości od 4 do 7,5 Hz i sąsiadują z częstotliwością alfa. Dlatego stan alfa nazywany jest także bramą do podświadomości. Przejście między alfa i theta jest szybkie i płynne. Przy masażu dźwiękiem można w bardzo spokojny sposób przejść ze stanu alfa w Theta, dzięki czemu nasze ciało odczuwa pełny relaks a mózg odpoczywa. Następuje pełne wyciszenie i poruszenie wyobraźni ( możemy odpłynąć w zupełnie inny świat. )

4) Fale mózgowe Delta - głęboki sen

Fale delta to fale mózgowe wytwarzane przez organizm podczas snu. Poruszają się w zakresie najwolniejszej funkcji mózgu. Częstotliwość fal mózgowych wynosi od 0,5 do 4 Hz. Ten stan występuje podczas snu bez snów lub głębokiej medytacji.

Jednak podczas snu mózg i ciało nie odpoczywają. Wręcz przeciwnie: obaj są bardzo zestresowani. Jednakże podczas snu bez snów nasz umysł skupia się na częstotliwości fal delta. Stan ten jest dobry dla naszej regeneracji psychicznej i fizycznej.

W tym stanie twoja świadomość jest odłączona, a twoja dusza jest wolna.

Podobnie jak fale alfa i theta stykają się ze sobą w ich zakresach częstotliwości, tak samo dzieje się z falami mózgowymi delta z umysłem uniwersalnym.

Te fale mózgowe są przejściem między ludzką podświadomością a umysłem rozszerzającym świadomość. W tym stanie umysłu uzyskasz informacje, których czysto ludzki umysł nie może osiągnąć.

5) Fale mózgowe gamma - poznanie i wiedza

Fale mózgowe gamma mieszczą się w zakresie najszybszej częstotliwości mózgowej. Wymiana informacji i stres emocjonalny są tutaj szczególnie intensywne. Przekazują fale mózgowe z częstotliwością ponad 40 Hz.

Niewiele wiadomo na temat tego stanu, ale można powiedzieć, że fale mózgowe gamma są związane z bardzo wysokim przetwarzaniem informacji. Muszą być również powiązane ze zdolnością do koncentracji i procesem uczenia się.

Na twój nastrój i rzeczywistość mogą wpływać fale mózgowe. Masz kontrolę nad swoim mózgiem i stanem, w jakim chcesz, aby był. Poprzez medytacje, dudnienia różnicowe, muzykę lub inne metody możesz świadomie skierować swój mózg na pożądany stan.

Z kolei fale mózgowe wpływają na nasze stany świadomości i podświadomość. Dzięki wystarczającej praktyce i cierpliwości możesz uzyskać dostęp do swojej podświadomości za pośrednictwem fal mózgowych.

Fale dźwiękowe wydobywające się z Mis Tybetańskich przenikają do tkanek organizmu. Jest to możliwe, ponieważ nasz organizm składa się w 70 – 80% z wody. Woda przenosi wibracje mis w głąb organizmu, co powoduje przyjemne odczucie podobne do masażu manualnego, dźwięk wpływa na fale mózgowe i wprowadza nas w stan głębokiego relaksu poprawiając i dostrajając przepływ naszych fal mózgowych.

Get Inspired - Zinspiruj się

Oto ćwiczenie wzmacniające połączenie z nieświadomym umysłem:

Ćwiczenie trwa 3 minuty. Po prostu usiądź na chwilę i całkowicie skoncentruj się na oddychaniu. Spróbuj stworzyć w swojej głowie pewną pustkę. Uspokój swoje myśli i staraj się o niczym nie myśleć.

Następnie zacznij rozglądać się po pokoju. Co widzisz? Co słyszysz Jak pachnie w pokoju? Czy miałeś jakieś szczególne doświadczenia w przeszłości? Co symbolizuje dla Ciebie ten pokój?

Obudź wszystko ze swojej podświadomości i spróbuj świadomie kontrolować i czuć swoją percepcję. Nagle zobaczysz rzeczy, których zwykle nie zauważyłeś.

Zapraszam również na Terapeutyczny masaż za pomocą mis tybetańskich, :

https://janickakate.wixsite.com/onna/masaze

Namaste!