Joga Twarzy - Face yoga

Joga twarzy jest całkowicie naturalną alternatywą dla środków przeciwstarzeniowych. Ćwicząc serię ćwiczeń na twarzy, możesz nauczyć się tonować mięśnie pod skórą twarzy i zwiększać krążenie twarzy i przepływ krwi, co skutkuje bardziej młodzieńczą i promienną cerą.

Original Face abstract - Eugen Dick https://www.saatchiart.com/eugendick

Joga twarzy to ćwiczenia polegające np.: na napinaniu i rozluźnianiu mięśni, wysuwaniu języka, wydymaniu policzków, uśmiechaniu się czy otwieraniu szeroko oczu. Proste do wykonania czynności mają na celu poprawić krążenie, przez co skóra staje się zarumieniona i wygląda na wypoczętą i zdrową, a jednocześnie jej mięśnie napinają się i uzyskuje efekt sprężystości. Powinniśmy zacząć stosować tą metodę jak najwcześniej , aby mięśnie pozostawały sprężyste i nie traciły swojej masy. Gdy zaczynamy z nimi pracować, zwiększają swoją objętość i napięcie – wypychają skórę twarzy od środka i działają jak naturalny lifting. Efekty przychodzą już po trzech tygodniach regularnych ćwiczeń, które same w sobie są proste i przyjemne.

Z wiekiem włókna kolagenu i elastyny stają się coraz słabsze. To one są najważniejszym budulcem skóry, charakteryzują się rozciągliwością oraz wytrzymałością na urazy mechaniczne.

Są odpowiedzialne za odnawianie komórek skóry i utrzymują właściwe jej nawilżenie.

Efektem ich osłabienia jest więc zwiotczenie skóry, pojawienie się zmarszczek, utrata ładnego kolorytu skóry. Poza tym, z czasem przestają pracować gruczoły łojowe i potowe, których zadaniem jest dostarczać skórze wilgoci i tłuszczu.

Nadmierna ekspozycja na słońce, korzystanie z solarium, palenie papierosów, nadużywanie alkoholu, niewłaściwa dieta, czy nieodpowiednia pielęgnacja skóry, to wszystkie niekorzystne czynniki które wpływają na szybsze starzenie się skóry.

Twórca metody jogi twarzy jest Fumiko Takatsu : "Pewność siebie to nie tylko sposób, w jaki wyglądasz. Jednak, gdy osoba w środku nie pasuje do odbicia widać w lustrze, że odłączyć często razy może czujesz się nieśmiały, niezrozumiany, a nawet zakłopotany."

Napisała sześć książek o Face Yoga, z których jedna stała się krajowym bestsellerem w Japonii. Oferuje kursy oraz szkolenia, Istnieje ponad 43 mięśnie twarzy, które mogą być ukierunkowane na podniesienie skóry, naturalnie pozbyć się zmarszczek i rozjaśnić cerę. Spędziła ponad 15 lat rozwoju nad rozmaitymi technikami , tak aby każda z nich idealnie wpisała się w odpowiedni mięsień i poprawiła (wygładziła) zmarszczki. Dołącz do rodziny Face Yoga Method i rozpocznij swoją podróż już dziś

link do strony : https://faceyogamethod.com/ , IG: https://www.instagram.com/faceyogamethod/

Wystarczy Ci 10 minut Jogi Twarzy dziennie, żeby zredukować istniejące zmarszczki i zapobiec powstawaniu nowych – a pierwsze efekty zobaczysz już po 3 tygodniach!

Joga Twarzy nazywana jest naturalnym botoxem. Robi dla twojej twarzy to samo, co Joga dla Twojego ciała – wzmacnia mięśnie! Poza tym łagodzi oznaki stresu, spłyca zmarszczki, a skóra staje się dotleniona i szczęśliwsza!

Get Inspired - Zinspiruj się

Osobiście polecam jogę twarzy z Panią Anną Kaim, cudowne warsztaty miła atmosfera oraz zaskakujące efekty : https://faceyogaexpress.pl/ . Jestem bardzo zadowolona , że dzięki warsztatom mogłam dowiedzieć się tak dużo na temat jak pielęgnować i wspomagać w naturalny sposób swoja skórę twarzy.

Polecam każdemu ! IG: https://www.instagram.com/faceyogaexpress.pl/?hl=pl

Namaste!