Bezwarunkowa Miłość

Twój umysł zawsze będzie wierzył we wszystko, co mu powiesz. Nakarm go wiarą. Nakarm go prawdą. Karm go miłością. - Buddha

Miłość bezwarunkowa jest tak bardzo różna od miłości, do której jesteśmy przyzwyczajeni, że większość z nas tak naprawdę nie wie, co to jest. W rzeczywistości większość „miłości” w dzisiejszych czasach nie jest w rzeczywistości prawdziwą miłością, ale różnymi formami zauroczenia, pożądania, powinowactwa, uczucia, współzależności lub egoistycznej potrzeby. W rzeczywistości prawdziwa miłość jest rzadka i niezwykle cenna. Moment, w którym doświadczasz prawdziwej bezwarunkowej miłości, jest momentem, w którym czujesz się całkowicie widziany, rozumiany, wybaczany, akceptowany i kochany takim, jakim jesteś. To uczucie jest najbardziej obejmującym i wyzwalającym uczuciem, jakiego kiedykolwiek doświadczysz.

W istocie bezwarunkowa miłość jest najbardziej uzdrawiającą siłą we wszechświecie. Niestety, jesteśmy tak głodni doświadczania tego regularnie w naszym codziennym życiu, że chorujemy emocjonalnie i duchowo. Jednym z najsmutniejszych widoków, jakie kiedykolwiek zobaczysz, jest istota, która została całkowicie pozbawiona bezwarunkowej miłości - i wszyscy tego doświadczyliśmy w pewnym momencie. Ale nie musisz już dłużej być niedożywiony. Jak będziemy badać, bezwarunkowa miłość jest dostępna w każdej chwili, bez względu na to, gdzie jesteś i co robisz.

Bezwarunkowa miłość zasadniczo oznacza kochanie kogoś lub czegoś bez żadnych warunków. Innymi słowy, bez względu na to, co inna osoba mówi, robi, czuje, myśli lub w co wierzy, nadal kochamy ją bezwarunkowo. Bezwarunkową miłość można również zastosować do innych istot, takich jak zwierzęta, a nawet do emocji i myśli. Ale co może najważniejsze, bezwarunkową miłość można odnieść bezpośrednio do nas w formie miłości własnej. Im bardziej jesteśmy w stanie kochać siebie bezwarunkowo, tym bardziej jesteśmy wyposażeni, by kochać innych w ten sam sposób. Ta zasada przypomina słynne słowa

Jezusa: „Kochaj bliźniego swego jak siebie samego”

i innych światłych mistrzów, którzy powiedzieli:

Lao Tzu : „Kiedy akceptujesz siebie, akceptuje cię cały świat”.

Miłość warunkowa jest całkowitym przeciwieństwem miłości bezwarunkowej. W rzeczywistości miłość warunkowa nie jest tak naprawdę „miłością” w najprawdziwszym tego słowa znaczeniu, ponieważ pochodzi z ego, a nie z serca. W przeciwieństwie do bezwarunkowej miłości, którą daje się dobrowolnie, na miłość warunkową trzeba „zapracować”. Tylko wtedy, gdy zasłuży się na tę fałszywą formę miłości, da się uczuciem, szacunkiem i życzliwością. Podczas gdy bezwarunkowa miłość jest nieograniczona i nieograniczona, miłość warunkowa jest ograniczona. Podczas gdy bezwarunkowa miłość nie potrzebuje niczego od drugiego, miłość warunkowa jest dawana tylko wtedy, gdy coś jest otrzymane.

Miłość warunkowa jest z natury samolubna i skoncentrowana na ego. Miłość warunkowa trwa tylko tak długo, jak długo przestrzegane są pewne niewypowiedziane zasady.

Bezwarunkowa miłość jest w samym sercu tego, czego szukamy jako istoty ludzkie.

Badania wykazały, że bez miłości i uczuć niemowlęta rozwijają poważne dysfunkcje poznawcze i psychiczne lub umierają. Bezwarunkowa miłość jest nie tylko konieczna dla naszego zdrowia fizycznego, emocjonalnego i psychicznego, ale jest również niezbędna dla naszego duchowego dobrobytu. Nie wiedząc, jak uzyskać dostęp do głębokich źródeł miłości w nas, zadowalamy się skażonymi formami uczucia i egoistycznej gratyfikacji. Smutne jest to, że większość ludzi nie zdaje sobie nawet sprawy, że niosą w sobie źródło bezwarunkowej miłości. Zwykle wierzymy, że miłość zawsze znajduje się w świecie zewnętrznym, w jakiejś osobie, zwierzęciu, miejscu lub stanie istnienia. Konieczne jest, abyśmy nauczyli się, jak uzyskać dostęp do bezwarunkowej miłości, ponieważ bez niej obumieramy. Podobnie jak rośliny, które nie otrzymują światła słonecznego, stajemy się chorowici, głodni, a nawet zdesperowani. Ta desperacja może doprowadzić nas do nawiązania relacji, które bezpośrednio nam szkodzą, poświęcenia naszych marzeń dla innych i sabotowania naszego szczęścia dla aprobaty. Bezwarunkowa miłość jest jedyną rzeczą w całym wszechświecie, która może naprawdę pomóc nam doświadczyć radości, wolności, akceptacji i pokoju, za którymi tak tęsknimy.

Bezwarunkowej miłości nie trzeba zdobywać ani udowadniać. Jest ponadczasowa i nieskończona. Jeśli chcesz nauczyć się doświadczać bezwarunkowej miłości, musisz chcieć zmienić swoje uwarunkowane nawyki.

Za każdym razem, gdy doświadczasz emocji, których nie lubisz, obejmuj ją, nie odpychaj. Od dzieciństwa uczymy się unikać i tłumić „negatywne” emocje za wszelką cenę. Jednak ukrywanie tych emocji powoduje tylko ich budowanie w Jaźni Cienia. Ćwicz akceptowanie tego, co czujesz, zamiast walczyć o powstrzymanie emocji lub sztucznie zmuszać się do bycia szczęśliwym. Szanuj swoje emocje za to, czym one są i jakie niosą ze sobą przesłania. Ćwicz uważność i połącz się ze swoim ciałem. Jak się czujesz? Czy czujesz się obolały, zmęczony, sztywny, spięty lub ciężki w jakimkolwiek miejscu? Ćwicz uważne obserwowanie tych wrażeń bez oceniania. Oddychaj głęboko i pozwól sobie na relaks. Będąc świadkiem swojego ciała i pozwalając na wszystko, co czujesz, uzyskasz dostęp do głębszych poziomów wewnętrznego spokoju. Uwzględnij swoje negatywne myśli i nawyki. Pamiętaj, to normalne, że walczysz z negatywnymi myślami i nawykami. Ważną rzeczą do zapamiętania jest to, że te myśli i nawyki Cię nie definiują - masz je, ale nie musisz się z nimi identyfikować. Przyjmij swoją skłonność do bycia negatywnym, a nawet nienawiści do siebie. Nawet wstręt do samego siebie jest okazją do wybaczenia i praktykowania bezwarunkowej miłości własnej.

Daj komuś coś, nie chcąc niczego w zamian. Możesz spróbować tej małej praktyki każdego dnia.

Na przykład, możesz komplementować, wyświadczyć komuś przysługę, pozwolić komuś stanąć przed tobą w kolejce lub skorzystać z innej formy pomocy, która umili innym dzień. Stań się świadomy wyzwalaczy, które powodują wyłączenie. Wyzwalacze to rany w nas, które jeszcze się nie zagoiły.

Po szturchnięciu wyzwalacze powodują, że reagujemy złością, izolacją, a nawet nienawiścią. Zwracając uwagę na to, co „przyciska ci guziki”, rozwiniesz większą samoświadomość. Im bardziej jesteś samoświadomy, tym więcej możesz praktykować miłość własną i przebaczanie innym.

Przebacz innym (i sobie) i uwolnij się. Przebaczenie jest bardziej aktem samowyzwolenia niż cokolwiek innego. Nie wybaczasz drugiemu, aby być świętym, który przekonuje się o własnej nieomylności, wybaczasz, aby uwolnić ciężar urazy z serca. Pomyśl o wszystkich urazach, które możesz teraz mieć. Co możesz zrobić, aby znaleźć pokój przez przebaczenie? Pamiętaj, że okazywanie wybaczania sobie również jest zdrowe. Przeczytaj więcej o praktykowaniu przebaczenia, jeśli potrzebujesz pomocy. Ćwicz kochanie siebie i innych dokładnie tak, jak jest. Bezwarunkowa miłość oznacza zaakceptowanie wszystkich miłych, nieprzyjemnych i brzydkich rzeczy o sobie i innych. Pamiętaj, że nikt nie jest doskonały ani nikt nie może być doskonały. Życie to nieustanna podróż wzrostu. Nie kochaj innych na podstawie tego, jak wyglądają, mają lub robią, kochaj osobę dokładnie taką, jaka jest w danej chwili, po prostu dlatego, że jest warta bycia kochaną. Ta sama rada dotyczy ciebie: przyjmij w sobie cały ból, zranienia i niedoskonałość. Kochaj to bez warunków.

Miłość ma wpływ na twoje ciało. Niezależnie od tego, czy czujesz miłość w palcach u nóg, czy wszędzie wokół, pojawi się ona również w twoim ciele.

Kiedy cię zobaczyłem, zakochałem się, a ty uśmiechnęłaś się, bo wiedziałaś. - William Shakespeare

Get Inspired - Zinspiruj się

Miłość ma piękną, tęczową barwę. Nie czerwoną, jak sądzą niektórzy. Nie zieloną, jak czakra serca. I nie różową – ta różowa energia bywa często kolorem manipulacji. Buddyści wierzą, że osiągnięcie Oświecenia wiąże się z uzyskaniem tęczowego ciała. Cierpliwie praktykujący skutecznie rozpuszczają się w tęczowe światło. Jeśli uświadomimy sobie, że Oświecenie dosięga nas wówczas, kiedy stajemy się cali bezwarunkową miłością, wszystko staje się oczywiste.

Miłość bezwarunkowa to Światło - najjaśniejsze i najbardziej czyste. I podobnie jak wiązka białego Światła rozszczepia się na tęczowe promienie. Ponieważ w miłości zawiera się wszystko, kto potrafi kochać – jest kompletny. Funkcjonuje na pełnym potencjale wszystkich swoich czakr – a one tworzą wspólnie tęczowe pasma.

Namaste :)