Afirmacje - dostrzegamy jedynie to, co znamy

Nasz umysł, nasza psychika jest skonstruowana tak, że dostrzegamy i dopuszczamy w naszym życiu tylko takie możliwości, które są w naszej świadomości, które są zgodne z naszym nastawieniem, które jesteśmy w stanie sobie wyobrazić i na jakie pozwala nam nasza samoocena. Tylko takie możliwości wyłapujemy z tego , co nas otacza i tylko je realizujemy w naszym życiu.

Innych możliwości choć są,nie dostrzegamy. Jeśli nawet wyraźnie staną nam przed oczami, ignorujemy je, wyszukując argumentów podważających ich możliwość. Mówiąc krótko, jeśli jesteśmy pesymistami, nasz umysł nie wygeneruje i nie pokaże nam pozytywnych możliwości rozwoju czy realizacji pozytywnych doświadczeń. Po prostu nie zwrócimy na nie swojej uwagi. Przykładem takiej pracy naszego umysłu jest nasz wzrok, a dokładnie to, jak nasz mózg interpretuje to, co widzimy.

“Jeśli podświadomość nie dostaje nowych wzorców, to realizuje stare, te , które zna z przeszłości. Żyjemy wówczas przeszłością, przeszłymi doświadczeniami, , emocjami i wyrobioną samooceną. A przecież obecne życie nie jest naszą przeszłością.”

Tak samo jest z realizacja celów. Jeśli nasza samoocena, nasz wewnętrzne przekonania nie dopuszczają jakiejś możliwości, to nie będziemy w stanie jej dostrzec na planie fizycznym, nie uwierzymy w nią i ne weźmiemy jej pod uwagę. Po prostu w naszej głowie nie zostanie wygenerowany realny pomysł na taki sukces. Jeśli nie wierzymy w siebie, to nie dostrzegamy w sobie wartościowych cech i talentów, z góry je przekreślamy.

Aby nasza psychika mogła nam pokazać możliwości , musimy ją nauczyć pozytywnego myślenia. Jeśli nie pracujemy nad sobą, jeśli nie kształtujemy w sobie nowych możliwości, nie podnosimy swojej samooceny, nie podsuwamy naszej podświadomości nowych pomysłów, idei czy wizji, wówczas nasza podświadomość pokazuje nam tylko dotychczasową samoocenę i co co znamy z naszej przeszłości. Czyli to co mieści się w standardzie naszego dotychczasowego życia. #afirmacja #samoocena #psychika

Nawet jeśli świadomie nie pamiętamy przeszłych zdarzeń, to nasza podświadomość przechowuje ich pamięć i korzystając z tej pamięci, nakłada na obecne wydarzenia skojarzenia i emocje związane z doświadczeniami, jakie pamięta z przeszłości. Nawet jeśli pojawią się dobre, pozytywne możliwości w naszym życiu, to emocjonalny program wypracowany w przeszłości, będzie zmuszał do doszukiwania się podstępu. Co wiec należy zrobić , aby nasza psychika częściej dostrzegała i pokazywała nam pozytywy w naszych codziennych wydarzeniach? Należy po prostu pozytywnie ją usposobić : Systematycznie powtarzając coś naszej podświadomości sprawiamy, że ona po pewnym czasie to przyswaja i robi to za nas automatycznie.

Afirmacje są jednym z najlepszych narzędzi jakie znamy, które pozwalają nam zmienić wewnętrzne nastawienie.

Praca z afirmacjami polega na konfrontowaniu pozytywnych treści z naszymi lekami i ograniczającymi nas przekonaniami. Mają one być umiejętnie ułożone, by skutecznie odbierały atuty naszym lekom i ograniczeniom.

Nie ma ludzi lepszych lub gorszych, są tylko ludzie w jednym lub w drugim przekonaniu bardziej utwierdzeni.

Afirmacja: Pozytywne, twierdzące zdanie na swój temat. Ma na celu poprzez systematyczne powtarzanie, ukierunkowanie naszej psychiki na nowe, pozytywne możliwości i doświadczania oraz zwrócenie naszej jaźni na symptomy ja potwierdzające celem identyfikowania się z nią. Słowo afirmacja pochodzi z języka francuskiego "affirmare" , co oznacza zapewniać, potwierdzać.

Get Inspired - Zinspiruj się

Oto kilka przykładowych afirmacji dla udanego życia, które możesz wykorzystać już dziś znajdując chwilę dla siebie i powtarzają je sobie na głos lub w myślach. Możesz też sam stworzyć własne afirmacje. Pamiętaj liczy się systematyczność, więc codziennie powtarzaj swoje afirmacje, aż stanie się to realne.

"Teraz daje sobie pełna zgodę na to, co piękne, ekscytujące i dobre dla mnie."

" Tak naprawdę mam pełne prawo do miłości, wierności, wolności, niezależności finansowej, dostatku i pełnego szczęścia"

" Jestem w pełni wartościowy taki, jaki jestem. "

"Poprzez miłość i szacunek do siebie toruję sobie drogę do sukcesu, szczęścia i spełnienia. "

Namaste!